✅ প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ১টি ট্যাবলেট গ্রহণ করুন।
✅ অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী দিনে ১–২ বার খেতে পারেন।
✅ ট্যাবলেট খাওয়ার অন্তত ৩০ মিনিট পর খাবার গ্রহণ করুন।
✅ বেশি পানি পান করুন — এটি উপাদানগুলোর কাজকে আরও সক্রিয় করে তোলে।
✅ লক্ষণ অনুযায়ী ব্যবহার চালিয়ে যান কমপক্ষে ৭–১০ দিন।
⚠️ সতর্কতা:
🚫 ৫ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য নয়।
🚫 গর্ভবতী ও স্তন্যদানকারী নারীদের ক্ষেত্রে আগে পরামর্শ নিন।
🚫 কোনো অ্যালার্জি বা জটিল রোগ থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
🚫 একাধিক সাপ্লিমেন্ট একসাথে গ্রহণ করলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।
📌 টিপস:
👉 নিয়মিত ব্যবহারে আপনি ত্বক চুলকানি, অ্যালার্জি, সর্দি–কাশি এবং চোখ লাল হওয়া থেকে ধীরে ধীরে মুক্তি পেতে শুরু করবেন।